Практика Принятия: Мантра для Спокойствия, Мудрости и Внутренней Силы

Одной из основных причин внутреннего напряжения, тревоги, обид и эмоционального истощения является наше сопротивление тому, что уже произошло или находится вне нашего контроля. Мы тратим огромное количество энергии, пытаясь изменить людей, обстоятельства или события, которые изменить не можем, и часто забываем о том, что действительно находится в нашей власти.

Эта простая практика помогает развивать внутреннее спокойствие, мудрость и способность различать, где необходимо принять происходящее, а где следует действовать и создавать изменения.

Рекомендуется выполнять данную практику после ежедневного вхождения в состояние «Я Есмь».

Закройте глаза, сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов, погрузитесь в свое внутреннее пространство и медленно, осознанно повторите мантру от 3 до 7 раз.

Практику рекомендуется выполнять ежедневно в течение 21–40 дней.

Мантра Принятия

Я Есмь Спокойствие
и принимаю и отпускаю то, что я не в силах изменить.

Я Есмь Мужество и Сила
и изменяю то, что я могу изменить на благо всех.

Я Есмь Мудрость и Знание
и отличаю одно от другого, действуя в соответствии с этим знанием.

Я Есмь Истина.

Я Есмь.
Я Есмь.
Я Есмь.

Со временем эта практика помогает развить более глубокое доверие к жизни, освободиться от внутренней борьбы с реальностью и направить свою энергию на те изменения, которые действительно зависят от нас.

О том, почему принятие является важным этапом внутренней трансформации и как оно влияет на нашу жизнь, вы можете прочитать в предыдущих статьях и материалах проекта AMOREI.

Мы часто забываем, что принятие — это не отказ от действий, а отказ от борьбы с реальностью.