Почему так трудно отпустить близких: созависимость, ожидания и путь к внутренней свободе

Наши души встречаются снова и снова из воплощения в воплощение.

И всё же выражение «один раз живём» очень точно описывает нашу отдельную человеческую жизнь.

Возможно, именно понимание того, что с теми людьми, которые окружают нас сейчас, мы больше никогда не встретимся именно в таких ролях, именно в таких обстоятельствах и именно в этой версии себя, заставляет нас так сильно держаться за отношения.

Именно поэтому состояние ОТПУСКАНИЯ для многих из нас становится одним из самых сложных уроков жизни.

Когда мы полностью ассоциируем себя с этим телом, этим умом, этой личностью и всем тем, что нас окружает, мы начинаем держаться за отжившие отношения, за людей, которые нас не ценят, не уважают и не способны встретить нас там, где мы находимся сейчас.

Особенно тяжело отпустить самых близких, членов семьи.

Ведь из состояния, где «Я = этот человек», чувство родства само по себе становится привязанностью.

Как можно отпустить своих родных?

Как можно перестать ждать от них того, что кажется таким естественным: любви, понимания, поддержки или признания?

Все эти осознания — мои собственные проработки. 

Здесь я сама себе объясняю происходящее и ищу следующий шаг для самой себя.

Может быть, кому-то это тоже поможет, поэтому делюсь с вами.

Возможно, нас учили не тому

Ситуации в отношениях, похожие на мои, на каком-то уровне существуют в большинстве современных семей.

Но решения, которые я принимаю в своей жизни, пока скорее являются исключением из правил нашей современной реальности.

И я понимаю, что в какой-то степени являюсь одной из первопроходцев этого пути.

Ведь парадигма, в которой мы выросли, рассказывает нам, как правильно строить отношения с семьёй, детьми и родителями. Нам объясняют, почему негативные отношения так часто складываются в семьях.

Нам говорят:

— это карма;

— это выбор души;

— Бог терпел и нам велел….;

— нужно сохранять семью любой ценой;

— нужно терпеть, потому что это родные люди.

 Но что если все эти объяснения являются признаками уходящей эпохи?

Что если сегодняшний урок заключается не в том, чтобы продолжать терпеть, а в том, чтобы выйти за пределы старых сценариев?

Что если сейчас наш урок — отпустить?

Об этом нам говорят все духовные учения, но к сожалению чтобы действительно понять как и что происходит, недостаточно просто интеллектуально знать, нужно это прожить это в нашей реальности, и собственный опыт намного сложнее чем может показаться. 

Что на самом деле означает отпустить

Здесь очень важно понять значение самого слова.

Отпустить — не значит перестать любить.

Отпустить — не значит стать неблагодарным.

Отпустить — не значит обесценить всё хорошее, что было.

Как бы ни сложились отношения, чему-то они всё равно научили каждого из нас.

Да, возможно, на уровне души между нами существовали определённые договорённости.

Да, возможно, не все смогли выполнить их так, как предполагалось.

Но в какой-то момент нам всё равно приходится отпустить.

Отпустить с благодарностью ко всем участникам ситуации.

Принять, что каждый человек, выполняя свою роль, делал то, что мог, исходя из уровня своего сознания, своих травм, своих страхов и своего понимания жизни.

И иногда самым большим проявлением любви становится не удерживание человека рядом, а уважение к его пути и к своему собственному.

Когда это понимание приходит по-настоящему, часть процесса отпускания уже происходит сама собой.

Но остаётся то, что держит нас сильнее всего.

Надежда.

Надежда — Последняя привязка

Именно надежда часто становится последней нитью, которая связывает нас с прошлым.

Надежда на то, что нас наконец поймут.

Надежда на то, что нас оценят по достоинству.

Надежда на то, что нас полюбят так, как нам хотелось бы.

Надежда на то, что человек однажды изменится.

Надежда на то, что кто-то (отец, мать, взрослый ребенок, брат о сестра …) наконец проявит любовь, заботу и неравнодушие.

Но если посмотреть глубже, все эти надежды являются попыткой контроля.

Попыткой изменить другого человека.

А ведь мы все знаем простую истину: изменить можно только себя и своё отношение к происходящему.

И всё же внутри остаётся что-то, что мешает окончательно отпустить.

Особенно когда речь идёт о самых близких людях.

Тогда жизнь снова и снова возвращает нас в похожие ситуации.

Возвращает не для наказания, а для завершения урока.

И тогда снова возникает душевная боль.

Отпустить, может помочь понимание и принятие факта, что все происходит нам на благо, просто мы не можем посмотреть в будущее, и часто когда это благо приходит, человек (в “спящем” — неосознанном состоянии) не видит этой связи.

И даже если эти осознания не помогут полностью избежать эмоциональной боли, они помогут не уйти в страдания, а прожить эту эмоцию и принять правильное решение.

“История Одной Души” — история из прошлого моей Души с уроком на отпускание

Мой вопрос к самой себе

Так что же всё-таки делать?

Это вопрос, который я задаю самой себе находясь в “сложной” ситуации со своими родными.

Той части себя, которая точно знает ответ.

Той части, которая знает, что и как нужно сделать.

Но одновременно всё ещё чувствует влияние убеждений, программ и установок, накопленных за всю жизнь и, возможно, за многие другие жизни в человеческом мире.

И чем глубже я смотрю внутрь себя, тем яснее понимаю:

самое главное — отпустить не других.

Самое главное — отпустить себя.

Отпустить себя

Отпустить те ожидания и претензии, которые мы предъявляем к самим себе.

Отпустить представления о том:

что такое семья;

что такое хорошая мать;

что такое хорошая дочь;

что такое хороший человек.

Отпустить страх быть плохой и чувство ложной вины когда принимаешь решения для себя, несмотря на мнения и убеждения других (действующих из ложного эго и своих личных страхах).

Потому что все эти определения построены на дуальности.

Хороший — плохой. 

Правильный — неправильный.

Достойный — недостойный.

Но жизнь намного больше этих противоположностей.

Она многомерна. 

И человек многомерен.

Что же тогда нужно отпустить?

Отпустить желание быть хорошей.

Потому что очень часто «быть хорошей» означает быть хорошей для других.

А быть хорошей для других часто означает быть удобной.

Быть удобной — значит говорить только то, что приятно слышать.

Не поднимать болезненные темы.

Не напоминать людям о том, что они когда-то сделали.

Не затрагивать те части реальности, которые вызывают дискомфорт.

Ведь очень часто человек, глубоко внутри своего подсознания, сам знает, где был неправ.

Сам знает, где был жесток.

Сам знает, где причинил боль.

Но сознание делает всё возможное, чтобы не сталкиваться с этой частью себя.

Так рождается иллюзия собственной хорошести — ложное ЭГО.

А та часть личности, которая приносила боль другим людям, остаётся вытесненной и непризнанной.

И тогда близкие люди продолжают терпеть.

Потому что это же родной человек.

Потому что так принято.

Потому что нужно сохранять отношения любой ценой.

И если кто-то напоминает о болезненной правде, именно он становится неудобным.

Именно он становится «нехорошим».

И тогда его пытаются вытеснить из своей реальности.

Пора закончить хождение по кругу

Если внимательно посмотреть на истории человеческих родов за последние несколько столетий, мы увидим бесконечное повторение похожих сценариев.

Одни и те же травмы.

Одни и те же роли.

Одни и те же формы подавления.

Одни и те же оправдания.

Эти ситуации передаются из поколения в поколение.

Я это очень ясно вижу.

И для меня лично пришло время закончить это хождение по кругу.

Не продолжать сценарий только потому, что его проживали родители, бабушки и дедушки. Не передавать дальше то, что когда-то было принято за норму, но больше не соответствует истине моей души.

Пришло время отпустить себя.

Пришло время сделать то, что пришло время сделать.

Не потому что я кому-то что-то должна.

А потому что должна это самой себе.

Принимая себя такой, какая я есть.

Это НЕ для всех

И ещё одно важное понимание.

Всё, что я здесь написала, не для всех.

До того как прийти к этим осознаниям, я долго «пахтала» океан собственного ума и сознания.

Я очищала своё восприятие на многих уровнях.

Именно поэтому я знаю, что мои решения не продиктованы ложным эго или желанием доказать свою правоту.

Они приходят из связи с Душой.

По крайней мере настолько, насколько я способна слышать её сегодня.

И только когда эта связь действительно устанавливается, появляется внутренняя ясность.

У меня этот путь занял более пятнадцати лет.

Я искренне надеюсь, что в сегодняшнее ускоренное время для тех, кто готов к трансформации, этот процесс может происходить мягче, быстрее и легче.

Доверяя пути

А я продолжаю двигаться в направлении, которое показывает мне моя Душа.

Даже если пока не вижу весь маршрут.

Даже если не знаю конечной точки.

Главное — сам путь.

Потому что именно путь постепенно открывает следующую дверь.

А затем ещё одну.

И ещё.

И я верю, что дорога сама приведёт к наилучшему результату наилучшим образом.

Я знаю, что именно так будет и так есть.